Laurence Cordonnery

Bio
Laurence pratique le yoga depuis plus de 20 ans et l’enseigne depuis 2011 en tant que membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), un gage de qualité dans l’enseignement du yoga en France. Bilingue, elle enseigne aussi pour un public anglophone, notamment en Australie où elle se rend chaque année. Elle approfondit sans cesse ses connaissances du corps et l’art du lâcher prise avec des pratiques complémentaires du yoga telles que la méditation et le massage thaï.

Sa pratique

Dans son enseignement, Laurence cherche à rendre le yoga accessible à tous. Elle privilégie ainsi une progressivité dans la pratique à partir d’une prise de conscience des limites corporelles propres à chacun. Sur le plan physique, son enseignement permet d’assouplir et de tonifier le corps par un éveil musculaire et articulaire progressif qui englobe les tissues conjonctifs (fascias). Sur le plan psychique, son enseignement stimule et accompagne le développement de la proprioception et des circuits énergétiques dans le corps, et apporte un apaisement du mental ave la synchronisation de la respiration avec le geste. Le vécu des postures gagne en profondeur, ouvrant ainsi de nouveaux espaces.